Acho que todos já ouviram falar dos sucos desintoxicantes né? Os benefícios desses sucos são inúmeros, eles eliminam as toxinas do corpo, ajudam a acabar com o intestino preguiçoso, previnem doenças, ajudam na perda de peso, hidratam a pele e os cabelos, além de serem super saudáveis.
Hoje trouxemos algumas receitas de sucos desintoxicantes, cada um com os seus benefícios, escolha o mais indicado pra você e bora cuidar do corpinho.
Todos os sucos mostrados aqui são preparados da mesma forma: Lave bem os ingredientes, bata tudo no liquidificador e coe se achar necessário. Não coloque açucar e nem adoçantes e prepare na hora de tomar, não guarde na geladeira pra tomar depois pois perde os nutrientes.
Suco diurético:
- 1 copo de suco de melancia
- 1 talo de aipo com folhas
Suco de clorofila desintoxicante: (Deve ser tomado antes de dormir)
1 folha de alface crespa
1 folha pequena de couve
1 talo de agrião
2 folhas de rúcula
1 colher de sopa de salsinha
1 colher de sobremesa de erva doce
1 copo de água mineral ou água de coco
Suco para perder gorduras e diminuir a celulite: (Deve ser tomado todos os dias em jejum ao acordar)
1 copo de chá verde frio (feito em casa)
1 fatia de abacaxi
Suco energético:
1/2 fatia de abacaxi
1 fatia de mamão
1 colher de café de guaraná em pó
1 copo de água de coco
Suco antioxidante para firmar a pele e retardar o envelhecimento:
1/2 limão
1 xícara de uva rosada com casca
2 maçãs verdes com casca
1 copo de água mineral
Eaí pessoal, gostaram das dicas de suco? Já tomaram algum?
Hoje trouxemos algumas receitas de sucos desintoxicantes, cada um com os seus benefícios, escolha o mais indicado pra você e bora cuidar do corpinho.
Todos os sucos mostrados aqui são preparados da mesma forma: Lave bem os ingredientes, bata tudo no liquidificador e coe se achar necessário. Não coloque açucar e nem adoçantes e prepare na hora de tomar, não guarde na geladeira pra tomar depois pois perde os nutrientes.
Suco diurético:
- 1 copo de suco de melancia
- 1 talo de aipo com folhas
Suco de clorofila desintoxicante: (Deve ser tomado antes de dormir)
1 folha de alface crespa
1 folha pequena de couve
1 talo de agrião
2 folhas de rúcula
1 colher de sopa de salsinha
1 colher de sobremesa de erva doce
1 copo de água mineral ou água de coco
Suco para perder gorduras e diminuir a celulite: (Deve ser tomado todos os dias em jejum ao acordar)
1 copo de chá verde frio (feito em casa)
1 fatia de abacaxi
Suco energético:
1/2 fatia de abacaxi
1 fatia de mamão
1 colher de café de guaraná em pó
1 copo de água de coco
Suco antioxidante para firmar a pele e retardar o envelhecimento:
1/2 limão
1 xícara de uva rosada com casca
2 maçãs verdes com casca
1 copo de água mineral
Eaí pessoal, gostaram das dicas de suco? Já tomaram algum?
Nenhum comentário:
Postar um comentário